Insalata di tonno sana e gustosa con uova sode e pomodori

Preparazione
Come preparare l’insalata di tonno con uova sode e pomodorini?
Fate solidificare le uova facendole bollire in una pentola con acqua per 9 minuti.

Passateli sotto l’acqua fredda.

Fateli raffreddare completamente, poi tagliateli a metà.

Nel frattempo lavate bene la lattuga e la rucola sotto l’acqua corrente.

Scolatele dall’acqua in eccesso e mettetele in una ciotola.

Scolate il tonno dall’olio di conservazione e mettetelo nella ciotola con l’insalata.

Aggiungete il mais, un po’ di cipolla tagliata a listarelle sottili, i pomodorini precedentemente lavati e tagliati a metà.

Una volta raffreddate aggiungete le uova sode.

Condisci il tutto con olio d’oliva, sale e un po’ di origano secco.

Mescolare e riporre in frigorifero fino al momento di servire.

L’insalata di tonno con uova sode e pomodorini è pronta da gustare.