Migliora la tua salute: i potenti benefici della combinazione di aglio e olio d’oliva
Benefici dell’olio d’oliva: l’olio d’oliva, con il suo grasso monoinsaturo chiamato acido oleico, riduce l’infiammazione nel corpo e ha un effetto antiossidante. È associato a un ridotto rischio di ictus e malattie cardiache.
Preparare l’olio all’aglio: per fare l’olio all’aglio avrete bisogno di uno spicchio d’aglio e una tazza di olio extra vergine di oliva. Ecco come prepararlo:
- Sbucciare e tritare finemente lo spicchio d’aglio.
- In una padella media, unire l’aglio tritato e l’olio d’oliva.
- Scaldate il composto dolcemente senza bruciarlo.
- Mettete il composto in un barattolo ermetico e lasciatelo macerare per tutta la notte.
Puoi prendere un cucchiaio di questo olio al mattino o usarlo esternamente. L’olio d’aglio può essere utile nel trattamento dell’acne, nella prevenzione della caduta dei capelli e nella lotta alla forfora grazie alle sue varie proprietà benefiche. Contiene selenio, zinco e allicina, che possono migliorare la salute della pelle, stimolare la crescita dei capelli, rafforzare le radici dei capelli e lenire il cuoio capelluto. Per combattere la forfora, massaggia semplicemente l’olio sul cuoio capelluto e lascialo agire durante la notte prima di risciacquarlo con uno shampoo delicato.
