Non mangio zucchero da un anno. Un dessert energetico senza zucchero è un vero tesoro!

Ingredienti :
Frutta secca assortita (circa 130 g) – Mirtilli rossi, albicocche, prugne secche e uva sultanina
20 g di gelatina a rapido scioglimento
50 g di noci
50 g di arachidi
50 g di semi di zucca
350 g di ricotta
80 g di yogurt